双六小屋	弓折岳	大ノマ乗越	秩父平	抜戸岳分岐	笠ケ岳
登り	４：００	５：００	５：２５	６：４４	７：５５	９：０８
	笠ケ岳	新穂高分岐	杓子平	分岐	中崎橋	新穂高温泉
下り	９：０８	１０；３０	１１：３０	１４：１０	１４：２０	１４：５０

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　　＜今回の遠征＞
　　 　　　　　　　　　７／２０　　　７／２１　　　　　７／２２　　　７／２２　　７／２３
　　　　　　　　　　　薬師岳　　⇒黒部五郎岳　　⇒　鷲羽岳　⇒　水晶岳　⇒　笠ヶ岳

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　やがて、ブナ林の中を下りきると、蒲田川の林道となる。天候も晴れてきた。右に行き、１時間程で新穂高温泉に着いた。（下り経過５時間４２分）。

＜前日の移動＞
　鷲羽岳、水晶岳を登り、双六小屋に泊まった。

　笠ケ岳を後に、笠新道分岐から杓子平までは、カールの岩壁についた道を下る。
　杓子平はカールらしい明るい快適な道だ。（下り経過２時間２２分）。　途中、カール中心部付近には、穴毛谷方面への踏跡があるが、立ち入らぬこと。やがて、杓子岳南稜を越えると、笠新道をいっきに急な下りとなる。

　抜戸岳は、山頂の西側をゆったり巻く水平な道なので、歩きやすい。（経過３時間５５分）。　やがて左手にカールが見えてくる。ここが杓子平で、真ん中を笠新道が通っている。やがて笠新道の分岐となる。ここから先の正面に、大笠・小笠を眺めながらの快適でなだらかな道が続く。　少し下って、抜戸岩を潜っり、急な登りを過ぎれば、テント場である。
　笠ケ岳山荘は、清潔な小屋だ。笠ケ岳（大笠）までは、小屋から１５分。槍・穂高の展望が見えるはずだ。小屋裏の小笠からの眺めも、同様だ。（経過５時間８分）。

　双六小屋を、朝４時に出発した。弓折岳への分岐を左に分ける。弓折岳山頂からは、大ノマ乗越をはさんで抜戸岳、笠ケ岳へと続く稜線が良く見えた。　大ノマ乗越までいっきに下がってから（経過１時間２５分）、大ノマ岳への登りとなる。大ノマ岳までは、長くて単調な登りであった。道は山頂直下を巻き、緩やかな下りとなった。
　秩父平に近づくにつれて、特徴ある秩父岩が見えてきた。蒲田川側が切り立ってくるので、慎重に足を運ぶこと。鞍部から秩父平と呼ばれるカールとなる。少し登った左手に水場があった。さらに少し登ると平坦になった。特徴ある秩父岩と高山植物の草原を眺めながら、広々としたカールの底で休んだ。（経過２時間４４分）。　一息ついたら、カールの壁の急な登りにかかる。紅ガラの印についていく。稜線に出たら、再び登りとなる。登りが終わると快適な道となった。