中岳避難小屋	荒川小屋	大聖平	ラクダの背分岐	赤石岳
登り	６：３０	７：１７	８：１０	−	１０：００
	赤石岳	馬ノ背百間平	百間洞山の家
下り	１０：００	１１：５０	１２：５０

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　　＜今回の遠征＞
　　 　　　　　　　　　８／７　　　　８／８　　　８／９　　　　　８／９
　　　　　　　　　　　悪沢岳　　⇒　赤石岳　　⇒　聖岳　⇒　　上河内岳

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　赤石岳から南西方向に向かって下りはじめるが、小屋の周辺は道が入り乱れているので注意のこと。馬ノ背というハイマツの多いなだらかな稜線を進むと、非常に平坦な百間平に入ってきた。（下り経過１時間５０分）。　百間平からざらついた急斜面を下れば、百間洞の源流部に着いた。この源流部付近はキャンプ地になっており、ここから沢沿いに１００ｍほど下り、3日目の宿、百間洞山の家に着いた。（下り経過２時間５０分）。

＜前日の移動＞
　悪沢岳に登り、中岳避難小屋に泊まった。

　小赤石岳北側の肩までは、つづら折りの急登。３０３０ｍの肩に出て、西斜面にお花畑のあるなだらかな稜線を進むと、小赤石岳山頂に着いた。小赤石岳から東にのびる大倉尾根は実に雄大だ。　赤石岳への登格がはっきり見えてくると、分岐に着いた。この分岐から、赤石岳へは、往復２５分。
　赤石岳山頂からは、百間平や大沢岳、聖岳の展望がすばらしい。（経過３時間３０分）。　深くおおきい赤石沢も、南アルプスらしさを感じさせてくれた。頂上南部の窪地には、平成８年にできた赤石岳避難小屋が建っていた。

　中岳避難小屋を、６時30分に出発。三角点のある中岳山頂を過ぎると、まもなく分岐だ。分岐から南に下り、カールを縁どる小さい尾根を越えると、コースのハイライトである前岳東斜面のお花畑に入っていった。このお花畑のすばらしさは、その広さと色鮮やかな花々の多さはすばらしい。　お花畑の急な斜面を下っていくと、、小さな沢があり、のどをうるおした。
ここから荒川小屋までトラバース気味に下っていくが、稜線の落石に注意のこと。荒川小屋の着いた。（経過４７分）。
　ここから、朝の大聖寺平までのトラバース道はとても気持ちがよい。ハイマツがまばらに生え、広々とした大聖寺平は、休憩に適した場所だ。(経過１時間４０分)。